Lezioni

Il Metodo Feldenkrais è un processo di apprendimento somatico che si svolge in lezioni di gruppo, chiamate Consapevolezza Attraverso il Movimento®, oppure in sessioni individuali chiamate Integrazione Funzionale®.

Di gruppo: Consapevolezza Attraverso il Movimento® (CAM®)

Sono composte da sequenze di movimenti, spesso inusuali, che portano l’allievo a sentire e risvegliare parti ignote di sé, a riconoscere le proprie abitudini di movimento e a costruirne nuove, più funzionali.

Presenziali

In Palestra, a Savigliano e Fossano. Contattaci per provare una lezione.

On line

In diretta sulla piattaforma Zoom. Sarai seguito in tempo reale dall’insegnante, direttamente a casa tua. Ti serve un dispositivo che si colleghi a internet, con telecamera, e uno spazio dove sdraiarsi su un tappetino. Non serve guardare lo schermo: sarai guidato dalla mia voce, e potrai sentire te stesso.

Registrazioni

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ACCEDI

Individuali: Integrazione Funzionale® (IF®)

Nelle sessioni individuali, l’insegnante Feldenkrais guida la persona a sentire e conoscere le proprie potenzialità di movimento e postura, sempre con tocchi delicati e manipolazioni rispettose. Un piacevole viaggio alla scoperta di sé.

 

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